Deporte

6 claves para mantener la forma tras la temporada de esquí

Ejercicios para realizar durante el todo el año para llegar en perfectas condiciones a la próxima temporada de nieve.

Actualizada 17/08/2017 a las 01:54
Un esquiador desciende en pista
Un esquiador desciende en pista | Pixabay

Apenas quedan unos días para poder disfrutar del esquí en las estaciones aragonesas. Llega el momento de guardar el equipo y esperar a que llegue una nueva temporada, al menos para todos aquellos que no puedan permitirse viajar a otros países del mundo donde la temporada de nieve se ajusta a otras fechas del calendario. Durante las primeras jornadas de esquí de cada temporada, es habitual que los esquiadores sufran agujetas y molestias derivadas del deporte, algo que puede evitarse o, al menos, paliarse, si durante los meses anteriores se ha practicado ejercicio de forma regular. Por ello, ante el inminente cierre de las estaciones, se proponen algunas claves para mantenerse en forma durante los meses más cálidos, con el objetivo de llegar en perfectas condiciones a la siguiente temporada de nieve.

6 ejercicios para mantener la forma tras la temporada de esquí

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